Estrés en el día a día

Todo el mundo, en algún momento de su vida, ha sufrido estrés. Existen diferentes tipos de estrés: ambiental, físico, mental, emocional… El estrés mental es el que se origina por tener una gran carga de trabajo, por estar en paro, por tener problemas económicos, familiares… Una buena salud mental pasa por analizar nuestro día a […]

Estrés en el día a día Leer más »